1. 张家界国家森林公园（武陵源主景区）

介绍：世界自然遗产、世界地质公园，张家界三千奇峰的大本营，整片峰林拔地而起，是《阿凡达》取景原型区域，门票 4 天有效，建议游玩 2–3 天，包含袁家界、天子山、金鞭溪等子景点。 推荐月份：3–5 月（杜鹃花开，雨后云海多）、9–11 月（秋高气爽，层林染色，游客更少）；12–2 月可看雪景。

2. 袁家界

介绍：武陵源核心精华，《阿凡达》哈利路亚山原型「乾坤柱」就在这里。天下第一桥、迷魂台是王牌打卡点，站在观景台俯瞰悬浮峰林，仙气十足。 推荐月份：4–5 月、9–10 月，雨后 1–2 天最容易遇见云海。

3. 天子山

介绍：被誉为「峰林之王」，视野开阔，御笔峰、仙女散花是标志性石峰，山顶是看日出、云海的绝佳机位，云雾漫过石峰如同仙境。 推荐月份：9–10 月秋日云海；1–2 月绝美雾凇雪景。

4. 金鞭溪

介绍：7.5 公里狭长峡谷，被誉为「世界最美峡谷溪流」，溪水清澈，古木参天，天然大氧吧，沿途可见野生猕猴，全程平缓适合徒步。 推荐月份：4–6 月，雨水充沛，溪水饱满，植被翠绿清凉。

5. 十里画廊

介绍：长达 5 公里的峡谷画廊，两侧山石形态栩栩如生，采药老人、寿星迎宾等象形石峰，可坐观光小火车轻松游览，老少友好。 推荐月份：3–5 月山花盛开，9–10 月秋景温润。

6. 杨家界

介绍：以震撼「天然峰墙」出名，区别于袁家界的单根石柱，成片石墙连绵如长城。乌龙寨、天波府惊险刺激，适合喜欢探险的游客。 推荐月份：5 月、9 月，雨水适中，云雾概率高。

7. 黄石寨

介绍：老张家界经典观景台，「不上黄石寨，枉到张家界」，环形观景步道，适合远眺整片峰林全景，视野宏大。 推荐月份：春秋 3–5 月、9–10 月。

8. 百龙天梯

介绍：世界最高户外电梯，垂直高差 326 米，66 秒直达袁家界山顶。电梯透明观景舱，上升瞬间俯瞰成片峰林，震撼感拉满，属于武陵源内交通打卡景点。 推荐月份：全年均可；春秋能见度最好。

9. 天门山国家森林公园

介绍：就在张家界市区，地标天门洞（天然穿山溶洞），99 道弯通天大道、悬崖玻璃栈道、亚洲最长高山索道，山体孤峰耸立，云海频繁。 推荐月份：4–5 月、9–10 月；12–2 月可赏天门山雾凇。

10. 张家界大峡谷（含玻璃桥）

介绍：幽深峡谷，溪流飞瀑，网红打卡点云天渡玻璃桥，全长 430 米，桥面距谷底约 300 米，全透明玻璃桥面，空中漫步惊险刺激。 推荐月份：5–6 月（峡谷瀑布水量充足）、9 月。

11. 黄龙洞

介绍：世界级喀斯特溶洞，号称 “溶洞全能冠军”，洞内恒温 16℃，巨大石笋林立，镇洞之宝「定海神针」，还有地下暗河可以乘船游览。 推荐月份：全年皆宜，夏季避暑首选。

12. 宝峰湖

介绍：高山平湖，悬浮在峰林之间的翡翠湖泊，游船游览，碧水环绕奇峰，山歌游船是特色，《西游记》取景地之一。 推荐月份：4–5 月山花映湖，7–8 月避暑。

13. 七十二奇楼

介绍：世界最高吊脚楼建筑群，纯人文夜景景点，白天古朴，夜晚灯光亮起，层层吊脚楼流光溢彩，集合小吃、民俗表演，适合傍晚打卡。 推荐月份：全年，傍晚夜景最佳。

14. 土家风情园

介绍：土家族文化主题园区，土司城堡，可了解土家建筑、民俗、非遗表演，感受湘西土司文化。 推荐月份：全年，节假日民俗演出更丰富。